下颏带通常配有调节装置，如卡扣或搭扣。调节时，先将安全帽佩戴在头上，调整好帽箍位置和角度。然后，拉动下颏带的自由端，通过调节卡扣或搭扣，使下颏带松紧适度。以佩戴后下颚有轻微约束感，但又不会感到难受为宜。调节完成后，确保卡扣或搭扣牢固锁定，防止在使用过程中下颏带松动。对于一些有双下颏带设计的安全帽，需分别调节两条带子，保证其均匀受力，稳定固定安全帽。